BỊ GOUT Ở CHÂN: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Gout là một bệnh lý phổ biến gây sưng, đau đớn, và hạn chế vận động, đặc biệt là ở chân. Đây là một dạng viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ axit uric trong cơ thể, dẫn đến hình thành các tinh thể tại khớp. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm và điều trị hiệu quả bệnh gout ở chân?
1. NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH GOUT Ở CHÂN
- Tích tụ axit uric: Gout xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến hình thành các tinh thể urat ở khớp. Những tinh thể này gây viêm và đau đớn.
- Chế độ ăn uống: Các loại thực phẩm chứa nhiều purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, và rượu bia làm tăng nồng độ axit uric.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh gout, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng cao hơn.
- Béo phì và các bệnh lý liên quan: Thừa cân, cao huyết áp, và tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
2. TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH GOUT Ở CHÂN
- Đau nhức khớp: Đau nhức xảy ra đột ngột, thường xuất hiện vào ban đêm, tập trung chủ yếu ở ngón chân cái.
- Sưng và đỏ khớp: Khớp bị viêm, sưng đỏ, nóng rát và rất nhạy cảm khi chạm vào.
- Hạn chế vận động: Khớp bị tổn thương khiến bạn khó cử động, đi lại khó khăn.
3. CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT Ở CHÂN
- Dùng thuốc: Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), colchicine, và corticosteroid thường được chỉ định để giảm đau và viêm. Thuốc giảm axit uric cũng giúp ngăn ngừa cơn gout tái phát.
- Thay đổi lối sống: Hạn chế thực phẩm giàu purin, tránh rượu bia và duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.
- Chườm lạnh: Để giảm đau tức thì, bạn có thể chườm lạnh lên vùng khớp bị viêm trong 15-20 phút.
4. PHÒNG NGỪA BỆNH GOUT TÁI PHÁT
- Uống nhiều nước: Giúp cơ thể đào thải axit uric tốt hơn.
- Tăng cường vận động: Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi nồng độ axit uric và sức khỏe khớp để phòng ngừa các đợt gout cấp.
Bệnh gout ở chân nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy chủ động phòng ngừa và điều trị khi có dấu hiệu đầu tiên để duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.
